(节气专家胡天兰老师与头皮专家小新老师讲解发肌5D与节气之间的关联) 胡天兰老师与PCLADY对话 PCLADY:对于头皮头发护理,我们可以从中国传统文化和节气中得到什么相应启发? 胡天兰老师:我们中国人自古很注重节气和顺应时节的身体保养,对应在现代生活,除了要做好以上说的春天5个节气的保养外,还有在吹发上,无论多热的天气,洗头后最好还是用热风把头皮吹干,这样以后老了也不容易患头风头痛病。 PCLADY:在饮食上注意什么对保养头皮头发比较好? 胡天兰老师:饮食中的油脂很重要,好的油脂是可以代谢掉不好的油,吃好的油(如苦茶油、橄榄油等)不用担心脂肪过多变胖,或表皮层出油过多,例如头皮就不会容易出油导致细菌头屑滋生的问题。除了好的油外,我觉得核桃和芝麻也是对护理头皮头发很好的。
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