比你小还演你妈 开扒《芈月传》中长相老成的女星

　　首先，我们可以选择口服保健品补充胶原蛋白。就吸收率而言，最昂贵的饮料大于次贵的粉末，吸收率最低的是最平价的药丸。其次，很多保养品的说明书中都会出现“胶原蛋白”的字样，外用的保养品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种，也有的将以上两者相结合。常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。

　　药补不如食补，日常补充和坚持食用胶原蛋白含量较高的食物也必不可少，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。

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　　充满弹性的乳霜质地，令人满意的莹润感。含有宫廷养颜秘方调律丹、清气益寿丹，调理肌肤水脉平衡，在此基础上添加为肌肤注入纯净之水的银河水，同时运用湿润炮制法研制的琼玉绯丹为肌肤持久锁水。