蔡诗芸成功拿下花心boy 爱运动的女生果然运气都不差

    运动员出生的张梓琳，性格开朗自然也十分爱好运动。曾经在微博上和大家互动分享一些运动上的疑问，特别对大家做了以下三点指导：“想要减脂的朋友，建议每次有氧运动要在40分钟以上，才能达到效果。”虽然她自己笑称自己一般到40分钟零一秒就坚持不住了，但作为一名体育运动生，张梓琳的建议对正在努力减脂的人十分有参考价值，毕竟人家的好身材就在那儿摆着呢。

    张梓琳还说“最近做有氧运动的时候都绑了一个弹力腰封，可以让腰腹部加倍出汗，有利于甩掉冬天囤下的脂肪。”这种都不曾注意到过的运动新搭配方法真的非常有趣且实用，她还同时在微博中晒出了腰封的样子。

    张梓琳表示“我不赞成靠饿肚子来瘦身，这样容易反弹。适当的节食我赞成，因为随着年龄的增长，代谢速度减慢，摄入太多容易导致脂肪囤积。女孩子在意自己的皮肤和身材，是值得鼓励的。选择适合自己的护肤品和运动项目，并且要积极行动起来，坚持下去，才能有收获。”看了这么多，你现在知道“合影杀手”、“最美世姐”的名号是怎么来的了吧？