短腿林允招黑无下限 只怪心机女P图太过分

　　最后还是来看看大表姐的无敌大长腿洗洗眼吧！身为超模就是完美，不论颜值气场身材都无可挑剔。当然超模们为了维持体型也是需要下功夫的，每天的健身对她们来说十分重要，重力练习和普拉提运动双管齐下，尤其是伸展全身的普拉提能在校正姿势的同时塑造腿形，让线条看起来更优美。

　　刘雯说，自己能拥有这般好身材多亏了爸妈给的底子好，但不能光靠着好底子就不运动。刘雯推荐女孩子最好的瘦腿方法是游泳和骑自行车，大家都知道有氧运动对于减肥的好处，如果每次能坚持30分钟以上，就能看到脂肪燃烧的效果。

　　如果你不具备每天游泳和骑自行车的条件也没关系，每天快走30分钟，也能达到同样的效果。快走时配合呼吸，腹部用力，感受腿部与大腿的肌肉牵动，这样习惯了之后平时走路会更有力量感，也能让你的腿部曲线更完美哦！还等什么，运动按摩双管齐下，这个夏天勇敢露出你的美腿秀吧！