跟上小S和乔妹!“肠”年轻才能“常”年轻!

　　为什么保持肠道活力对美容和减肥有益?

　　肠道的健康取决于肠道活力。我们的肠道内存在着大量的细菌，对人身体有益的是益生菌，而肠道内有益菌的数量是肠道活力甚至身体健康的基础，有害腐败菌的增加则会造成肌肤粗糙或者身体不适。

　　减肥和美容的天敌是便秘。持续便秘肠道内有害菌增加，肠道内一些有害物质或者说毒素进入血液里扩散至全身，最终只能从皮肤中排泄出去，这也就是痘痘、闭口粉刺以及肌肤粗糙暗淡等形成的重要原因。

　　另一方面来看，如果有持续的便秘和体内积食不能完全消化，身体也不能完全吸收新的食物营养，那么就会变为脂肪存留在身体内，这种恶性循环长期下去会令我们越来越胖，所以保持肠道干净对于健康和减肥来说意义重大。