藏起十斤春节膘 闪电小脸术显瘦是王道

4种“大脸”类型

—脂肪堆积—

　　原因：这真是吃出来的大饼脸

　　当体脂率过高时，全身各处都会堆积多余的脂肪，脸部也不例外。如果你曾经有过松山健一那样的美少年（女）时期，现在却连下颚线轮廓都不知道去了哪里，那就毫无疑问是“真胖”了。瘦脸方式也很明确，管住嘴迈开腿，控制体脂率才是正解，脸部自然会逐渐显出原本的漂亮轮廓。

—咬肌发达—

　　原因：爱吃爱嚼爱啃，咬肌太发达

　　咬肌发达的脸型有一个萌萌的昵称“松鼠脸”，即使脸上没有脂肪，腮帮子却依然鼓鼓的。听起来很可爱，但事实却很残酷。

　　咬肌是什么?通俗来说，就是咬紧牙关时面部两侧下颌鼓起的地方。爱吃难咀嚼食物的人会更多地用到咬肌，这就有可能导致咬肌过于发达，而少吃一些像口香糖这些需要过度用到咬肌的食物，能让面部线条柔和些。