+ 减少带妆时间 + 并没有临床的直接证据表明,孕妇化妆会对胎儿有影响,因此孕妇化淡妆通常也被认为在可接受的范围内,不过大多数的孕妈咪还是会选择平时能不化妆就不化妆,出门只需做好防晒隔离,夜晚做好清洁保湿即可。没有了厚重的彩妆负担,肌肤有充分的机会透气,久而久之自然会变得更有光泽。 + 以“盆”为单位吃蔬菜 + 孕期由于肠胃蠕动变慢,许多孕妈都会有便秘的困扰。与其一边吃各种酵素、蜂蜜、益生菌一边还要担心会不会对宝宝不好,倒不如选择最安全又省钱的方法——多吃蔬菜。多到什么量?妇产科医生建议,不要以每天吃几口来计量,而是以“盆”为单位,一天至少要吃掉2~3盆蔬菜的量(绿叶菜尤佳),这样不仅能有效改善便秘,皮肤也会变得更好哦。 推荐理由:质地轻盈水润,一滴犹如花瓣一般的重量,令肌肤自由呼吸。创新防护科技,给肌肤带来卓越防护效果,卓效预防黑色素。并能抵御日晒及微尘附着对肌肤的侵害。
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