关悦董璇晒大肚孕照 怀孕皮肤变好无关生男生女

+ 每天至少喝1.2L水 +

　　孕妇每天必须喝足够的水来补充母体的消耗，并为胎儿制造足够的羊水。一般来说，孕妇每天可喝1.2~1.8L水，牛奶、果汁、汤也算。当然也要按不同的季节、气候、食物品种等情况酌情增减。如果你算不准自己一天喝了多少水，不妨每天固定使用同一个杯子并计算杯子的容量，如果杯子是300ml的，只要保证自己每天喝4杯以上就可以了。

　　记住，不要等到口渴才喝水，把喝水的量平均分摊到每个小时中，有助于控制上厕所的频率，对肌肤定时排毒也大有益处。

+ 放下压力 心情愉悦 +

　　最后也是最重要的一点，孕妈咪要时刻保持心情愉悦，尤其对还在上班的准妈妈来说，工作压力、人事关系、职场竞争......与宝宝的健康出世比起来，都显得不值一提了。卸下心事负担，每天按时吃饭、按时睡觉，试问这样的皮肤都不好，还有谁的皮肤会好呢？

　　推荐理由：针对天生或暂时敏感性肌肤所研制的第一款针对易感不适肌肤的保湿乳液，精心挑选10种成分，极简配方，具备上佳功效，增强肌肤耐受性，同样适合孕妈。

　　十月怀胎本就不易，孕妈不仅要承受生理和心理上的剧烈转换和巨大压力，身材和肌肤状态也会面临严峻的考验。尽最大可能让自己的肌肤状态调整到最好，不仅人变得美美的，心情也会更愉快哦！