那么我们应该如何来get一个好身材呢?Nicole在霍思燕的微博里发现了霍思燕瘦身的秘密。 双手趴在地板上,用双臂和双脚来支撑整个身体,腰蹦直,双腿伸直,双腿并拢,注意不要晃动肩膀,做一个平板动作,尽量使身体在同一水平线上。这样可以很好锻炼到腰腹和腿部肌肉。 半侧身,用左手支撑整个身体,另一只手叉腰,一条腿来回摆动,这样能够很好锻炼到腿部的肌肉群。
半侧身,用右手支撑整个身体,另一只手叉腰,一条腿伸直,另一条腿弯曲,这样能够很好锻炼到腰部的肌肉群。 此外,Nicole觉得霍思燕能保持少女感很重要的另一个原因就是爱情的力量,爱情让霍思燕看上去过的更加的开心,更加的年轻有活力。从节目上就可以看出比霍思燕小5岁的杜江真的很疼爱霍思燕,在霍思燕做煤球任务的时候,其他家的爸爸都在开心地聊天,而只有杜江因为担心霍思燕而去到了做煤球现场帮她做,真是实力宠妻。 在午休时间,其他家的爸爸们都在睡觉什么的,而杜江却在用抹布帮霍思燕把鞋擦干净,对霍思燕的疼爱不予言表。 每个人都想要“少女感” 霍思燕靠着自己的天生丽质 靠着苦练的身材 靠着和杜江的爱情 让自己一如18岁的少女一般 我们的小仙女们 赶紧跟着“七仙女” 学起来啦啦! |
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