练车晒黑了怎么变白?怎样使皮肤变白?

2018-07-10 15:05

练车晒黑了怎么变白?怎样使皮肤变白?

  练车晒黑了怎么变白?怎样使皮肤变白?

  抹美白产品。美白产品可以使皮肤变白,这是大家都知道的,效果还不是一般的好呢。

  注意防晒出门要涂防晒霜,涂防晒霜要在出门20分钟前,有利于皮肤有效吸收。

  多食蔬菜水果。特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的,建议每顿都有青菜,天天吃水果。效果更加明显。

  足够的睡眠对皮肤有很大的影响,休息不够,熬夜会有黑眼圈。所以休息要好,睡眠要足够,这样不仅身体健康,还可以改善皮肤的肤质,达到美白效果。

  多喝牛奶。牛奶中含有丰富的维生素,矿物质。早晚一杯牛奶可以使皮肤变白。(图片来源:视觉中国)

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