2014年,她逐渐转向幕后也把重心放在家庭,所以这次她公布升级为妈妈的消息,大众被吓一跳也是正常的,毕竟人家已经淡出屏幕很久了嘛。 你能认得出上面的两张图都是一个人吗?陈怡蓉生产后整个人水肿到认不出!对于大部分产后妈妈来说,水肿属于正常现象,如果产后一周仍未恢复,则需要治疗。 产后水肿还分为两类:生理性水肿和病理性水肿。生理性水肿主要是由于子宫变大,影响血液循环,同时受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。 病理性水肿不同疾病会引起不同部位的水肿。例如妊娠高血压综合征、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。 产后去水肿还要结合运动,下面这三步,新手妈妈可以学起来~顺产10天后进行,剖宫产15天后进行,需按照个人的具体身体状况而定。 拉筋伸展运动,疏通经络,调节脏腑,时间:3分钟起~ 蹬自行车运动,促进下肢肌肉力量,疏通下肢经脉,加静脉及淋巴回流,减轻水肿次数:正反各做2-4个八拍; 脚踝绕动运动,疏通脚部经络,促进局部血液循环,促进静脉回流,减轻水肿,次数:2-4个8拍;
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关键词:去水肿