高光“拌饭”的张韶涵，竟开始“吃”起抗了氧化剂

　　这排骨得好好说说了，明明做了防晒为什么你还是黑了（防晒还是重要的啊）？别担心，你就是老了而已嘻嘻...随着年纪的增长，身体代谢大不如前（这个确实，排骨之前怎么吃都胖，现在喝水都怕变胖），造成角质堆积，细胞被氧化，导致自由基泛滥，所以面色逐渐暗淡。

　　所以除了日常的规律生活，防晒不要忘记哦~而根本原因就是要抗氧化，很多人不清楚这之间的关系，通俗来说：抗氧化就是为了抵抗自由基。过多的自由基产生强氧化作用会毒害细胞组织并破坏正常的生理功能，进而导致衰老。

　　因此，我们所谓的抗衰老不是把自由基“赶出去”，而是维持一个平衡度，有点类似中国讲究的阴阳平衡，这样才既保证健康又起到抗衰老作用。如果说衰老的过程是无法突破牛顿万有引力定理，我们可以通过抗氧化将伤害降到最低。