人人都要马甲线，平坦腹部的最高境界

　　作为Camila morrone姐妹团成员的kendall Jenner更是不吝啬她的身材，比起Camila morrone的性感在线，肯豆给人更多的感觉是帅气，无论裙装还是露脐上衣，出行总是很洒脱。Corp top+低腰紧身牛仔裤也能穿出不一样的风格，露出的腹肌绝对是加分项，要是腰部赘肉横生，排骨是没有这个勇气穿穿出门的，简直是毒害他人眼睛。

　　当然，拥有这种好身材都是练出来的，不是看出来的！但是大家也不要把自己逼的太紧张啦，毕竟你没办法速成，但是平时必要的训练是必不可少滴。咱们要遵循“超量恢复”原理，练一休二，初期可别天天跑去健身房了，别没练出来把自己给搭上了...只有遵循合理的饮食和科学训练，才能获得“理想”哦~

开练前，学会说再见！

　　正式训练马甲线之前，咱们需要避开一些误区，比如容易让腹部脂肪堆积的坏习惯，通通都快点滚蛋，不然永远都是在白练。

　　爱吃东西的毛病永远改不掉，心里总是安慰自己明天一定要戒口，结果明天又是开心的吃起来了...虽说脂肪减少是随机的，但是增长却是有规律的，大半夜的还在吃东西并没有足够的时间去消耗热量，大概想象中睡觉也可以瘦下来吧...燃烧你的卡路里~