人人都要马甲线，平坦腹部的最高境界

　　喝酒不能一棒子打死，但是对于想减肥的人来说，这真是最先忌口的，尤其爱喝啤酒的姐妹儿~一杯啤酒相当于半碗饭，并且因为啤酒的营养丰富、产热量大，所含的营养成分大部分可以被人体吸收，长期饮用就会造成体内脂肪堆积，所以为啥肚子一大就被喊做“啤酒肚”，就是这么来的！

　　这对于上班族基本是无法避免的，但是长期久坐，全身血液流通就会收到阻隔，代谢减慢，脂肪就会存储在体内，长期久坐也会影响血液回流，出现身体局部水肿，大部分集中在腹部和屁股上，怪不得自从排骨上班之后，这腰越来越妆，屁股也隐约变形了。