大痘痘硬硬的怎么去除

　　一、大痘痘硬硬形成的原因

　　1、内分泌失调

　　由于人们的工作生活压力大，上班人士由于精神紧张，经常熬夜加班，睡眠质量下降，会造成内分泌失调，硬痘痘就出现。

　　2、皮脂原因

　　皮肤的分泌的油脂旺盛，洗脸的方式不正确，不可以彻底清除脸上的油脂，油脂堵塞毛孔，引起皮肤发炎，引起硬痘痘。

　　3、细菌

　　皮肤中有各种细菌存在，当细菌进入真皮，引起毛囊的周围有炎症，油性皮肤出现的黑头，毛孔粗大问题要及时处理，要经常养成正确的洗脸习惯，毛巾要保持清洁，一天可以清洗两次脸蛋，一周除角质一次，不要用手去摸脸。

　　4、消化系统紊乱

　　由于人们喜欢吃高脂肪的食物，高碳水化合物，抽烟喝酒，不良的饮食习惯，造成脸上出现硬的痘痘。

　　二、大痘痘硬硬去除方法

　　1、饮食调理

　　患有毛囊炎的人要切记，辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃，这会对病症造成极大影响，能引起上火的一类甜食诸如瓜子、巧克力等也不能食用。饮酒也是必须要禁止的，而蔬菜、水果这些食物则可以多吃，以此增加身体内的维生素，疏通肠胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤具有不错的降火效果，患病期间是可以食用的。总的来说，就是饮食要忌口。

　　2、保持脸部清洁

　　保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品，花草魔力祛痘系列是首选。

　　3、注意防晒措施

　　当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。小编：记住，长痘痘不是你一个人有这样的问题，很多人都有这样的困扰，保持愉快的心情，痘痘一定能消除的。还有，一定要管住自己的手，别再挤痘痘了，留下疤痕就麻烦了。

　　4、草莓酸奶祛痘

　　草莓含有大量的水杨酸，可以清除肌肤多余的油脂，可以很好抵抗痘痘。

　　用新鲜的草莓捣碎成泥状，再用同等含量的酸奶加入在一起，用来敷脸，可以消除痘痘，每天使用一次。

　　5、土豆消除痘痘

　　土豆是可以解毒消炎的，能活血消肿的作用，土豆有碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油脂，预防痘痘产生，还能去除痘印，祛斑，止痒等作用。

　　洗干净土豆，去皮以后，切成薄片，清洁脸部以后，把土豆片敷在长痘地方，等待10到15分钟就可以取下来。

　　三、预防痘痘的方法

　　1、补充睡眠

　　很多时候你在早上发现自己长痘痘，是不是都是前一晚没睡好呢？而这个是因为我们在睡着的时候，其身体的新陈代谢会加快，这样就会帮助我们身体的毒素排出，并且新陈代谢加快也会让我们的皮肤变得更好，所以补充睡眠的话是可以预防痘痘的。

　　2、早起喝水

　　每天在早上起来的时候就开始喝水，因为早上的时候我们肠胃里的食物都被消化掉了，只剩下一些废物跟毒素，这个时候喝一杯水就可以帮助我们把肠胃里面的毒素都冲掉，然后再通过排便的方式排出体外。再者每天多喝水的人其长痘痘的几率也比别人少，并且肌肤也比较好。

　　3、多吃清热的食物

　　现在长痘痘的原因基本都是因为身体内热所导致的。所以在预防痘痘的时候我们就要从根部抓起，这个时候就要去除内热了。而日常如果吃点绿豆、苦瓜、冬瓜等具有清热的食物就可以帮助我们去除身体的内热，预防痘痘了。