皮肤干燥脱皮怎么办

　　皮肤干燥脱皮要使用护肤油能够达到很好的滋润效果，平时多喝水、及时去死皮、放弃使用香皂，多吃绿色蔬菜和水果能补充维素，这些维生素具有抗衰老作用，补水面膜可以天天做，勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。

　　皮肤干燥脱皮怎么办

　　1、使用护肤油

　　在冬天使用护肤油能够达到很好的滋润效果，也可以直接选择椰子油，直接擦在皮肤上能够很快的被吸收，如果你的皮肤上有湿疹或者皮癣，椰油都能帮你一步搞定。

　　2、放弃热腾腾的沐浴

　　在冬天，长时间的高温沐浴会让皮肤变得更加干燥，也不是说只能洗冷水澡，只要沐浴时的水温适中，就能帮你带来更好的护肤效果。

　　3、多喝水

　　每天喝8杯水为宜，差不多是1500ml~2500ml，每天分不同时间段适宜饮水。

　　4、及时去死皮

　　一些干燥性肌肤的女生会认为，去死皮只会导致越来越干燥，其实越是干燥、暗沉的肌肤就越需要去死皮，尽量选择温和、小颗粒的磨砂产品。每周坚持使用2次效果非常好。

　　5、放弃使用香皂

　　由于香皂是碱性产品，如果你的皮肤已经很干，那么就使用温和型的清洁产品，在清洁的同时还能保证皮肤的水润哦。

　　6、注意饮食

　　少吃辛辣，油腻，牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。多吃绿色蔬菜和水果，胡萝卜，西红柿，猕猴桃和鸭梨等能补充维c维a等，这些维生素具有抗衰老作用。吃些滋阴的中成药六味地黄丸等也有一些帮助。

　　7、适量的运动和良好的休息

　　经常做有氧运动，放松自己有个良好的心情，运动和心态是天然的美容机。对于经常熬夜的小伙伴，一定要停止了，你的小脸可受不了你经常熬夜，良好的休息是防止脸部皮肤出现问题的有效手段。

　　8、平时保持室内湿度

　　可以放一盆水在室内，当然有加湿器会更好。同时室内不易温度过高，室内温度过高与室外温差过大也会导致皮肤水分更易流失。

　　9、敷面膜补水

　　补水面膜可以天天做，勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。每天补充八杯水，水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。