夏天怎样护肤

          夏天护肤要选择适合自己的洗面奶等清洁产品，将毛孔的中脏物细菌清洗掉；出门要防晒，11：00-15：00紫外线强烈，最好不要出门；勤洗脸，防止油污堵塞毛孔；多吃蔬菜和水果给肌肤补充维生素。

　　夏天怎样护肤

　　1、早上、午休后和晚上睡觉前都要认真地清洗我们的脸部。清洗也有小窍门，首先要用温水将脸部打湿，这里温水的作用就是让我们的毛孔扩张，好让我们清洗毛孔里面的脏物。

　　2、选择合适自己的洗面奶等清洁产品将毛孔的中脏物细菌清洗掉，洗脸的方式是至上而下，由里向外，顺着肌肤的纹路，均衡用力。洗好之后再用温水把泡沫等清洗掉。

　　3、不宜用冷水洗脸，由于夏季十分炎热干燥，美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸，用凉水洗脸总是很凉爽，也更舒服，然而，却危机重重。实际上，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。

        4、在夏季，白天11：00-15：00，最好不要出门，如果实在要出门就要做好防晒措施，涂上防晒霜，打着遮阳伞，戴遮阳帽、戴太阳镜(保护眼睛)，并且带着水。防晒霜的选择，要注意SPF值，这是防止UVB射线的，SPF最好选择8-15之间。防晒霜要提前15分钟涂抹，因为防晒霜要15分钟后才起到作用。

　    5、水果不仅可以给我们的肌肤补水还可以起到美白等等作用。既可以用来吃，也可以做面膜。简单举几个例子：苹果含有胶质可以收缩皮肤，木瓜可以去黑头、梨子可以补水、香蕉能使皮肤柔软。注意水果不能空腹吃也不能饭后马上吃。蔬菜含有大量的维生素，对我们的皮肤也很有好处。比如芹菜含有铁镁等矿物质，能增加肌肤的活力。土豆(马铃薯)有收缩毛孔的作用，番茄具有去污的作用等等。

        6、一定要做到“勤”，夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。