皮肤晒黑了怎么变白

　　即使晒黑了还是要做好防晒工作，避免黑色素越来越多，另外要严格护肤洗脸贴面膜，也可尝试喝柠檬水或者是用牛奶、酸奶、西红柿或者是黄瓜敷脸来修复、美白皮肤。

　　炎热的夏季或者秋季， 在强烈紫外线的照射下，皮肤会变黑，严重的可以会晒脱皮，那么怎么让皮肤快速恢复呢。

　　1、防晒工作

　　想要美白皮肤的话，就一定要注意防晒，很多时候防晒不只是为了防止阳光的照射，更多的是为了防止紫外线的晒射，所以无论是有没有出太阳，我们都要做好防晒工作。很多时候紫外线的直接晒射会造成色素的积累，这样会造成皮肤变黑的情况，而且会有色斑的形成，这样都是会阻碍美白的进度，所以一定要做好防晒。

　　2、严格洗脸。

　　洗脸不要洗的太频繁，但也不要太随意，这是很重要的一点，选择一些清爽不油腻的洗面奶，进行彻底的深层清洁，以便将脸上的污垢都清洗干净。

　　3、晚上喝柠檬水更有效

　　柠檬中维生素c的含量也比较高，而且柠檬水被广泛运用于皮肤的美白。但是白天不易喝柠檬水，因为柠檬中所含的光敏性会对紫外线比较敏感。所以喝柠檬水最好在晚上，这样才能起到很好的美白效果。

　　4、用纯保湿的面膜敷面

　　大家知道补水是一定的，尤其是晒后的皮肤严重缺水，记住最好不要立即用含化学成份的美白面膜，这会给皮肤增加负担的，最重要的还是补水哦。

　　4、用牛奶或者酸奶敷脸

　　大家知道多喝牛奶或者酸奶可以美白，同时，可以把喝剩下的牛奶或者酸奶敷脸，不仅可以美白还可以使皮肤紧致有弹性哦。

　　5、自制西红柿面膜

　　用西红柿捣成泥，过滤掉汁，然后敷脸，时间大概在15-20分钟左右，然后洗掉，这样可以美白同时还可以去雀斑。当然口食西红柿也是可以的，可补充维C，防晒黑。

　　6、黄瓜敷脸

　　黄瓜敷脸皮肤“营养白”据研究表明，夜间皮肤的修复能力是白天的两倍之多。实际上，在夜间选择美白产品进行敷脸，是美白的一个快速有效的方法。黄瓜敷脸可以使得皮肤更加紧致有光泽，皮肤会充分吸收黄瓜内含的VC/VE等营养元素，变得更加白嫩。此外，它能促进人体的新陈代谢和血液，将是更加丰富的黄瓜流通的酶，增加了氧化还原肌肤。黄瓜足够的维生素C也有着非常重要的美白效果，黄瓜敷脸，皮肤将会呈现一种独特的“营养白”。