为什么短发容易油

2019-06-03 16:56 来源:pclady

为什么短发容易油

  短发与空气接触过多导致的,头发容易油还和使用了不适合的洗发水、洗头方法不对、不良生活习惯、个人体质问题有关系。平时要注意发根的清洁、经常按摩头皮、饮食调理、选择控油洗发水等还有生活作息规律,保持良好的心态。

 

  为什么短发容易油?

  1、体质问题

  头发油腻或者干燥,和人的体质其实有着很密切的关系。头发油腻的人大多是湿热体质,再加上饮食不当,给脾胃造成过重的负担,脾胃没有调理,就容易损伤脾胃,化湿生热,油脂因此分泌旺盛。

  2、饮食问题

  有的人头发油腻,是因为饮食习惯不良造成的,比如喜欢吃甜品,吃的鱼肉过多,这样就很容易形成痰湿症状。当出现痰湿的情况时,体内的脂肪代谢就会出现问题,容易消化不良,排泄不掉的营养无法得到及时有效的排解,造成湿热症状,长期以来容易在头皮层积累,久而久之头发就变得油腻。此外,高热量高脂肪的食物,也会刺激皮脂腺的分泌。

  3、生活习惯问题

  越来越多的人晚上过了12点还不入睡,成了名副其实的熬夜一族,上班时间又长期接触电脑。都市生活节奏较快,没有得到充足的休息时间,工作压力太大等,都会影响人体的内分泌系统,加快头皮出油的速度。

  4、洗发问题

  频繁地洗头发,人们以为油脂清理干净就不会油腻了。殊不知皮脂会收到“缺油了”的错误信息,只能进一步分泌油脂,这就导致头发越来越油腻。

为什么短发容易油

  头发油怎么去油?

  1、注意发根的清洁

  头发油,其实就是头皮出油过多,粘带到头发上,所以对于头发油的来说,建议你最好准备一个带喷嘴的小瓶,小瓶中装入一份抗油洗发水和四份温水混合的护发水,然后用喷嘴直接喷到发根处。再轻轻揉一下,揉出泡沫后把头发清洗干净。你也可以在吹干头发之前,先在湿润的头发上抹些摩丝类定型产品,它能够帮助你吸收部分的油脂。

  2、注意经常按摩头皮

  在洗头发之前可以对头皮进行按摩,按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养,对头发都是有好处的。

  3、选择控油洗发水

  偏碱性的洗发水能够有效去除油脂,并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境,减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水,也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头,去油效果都很不错。针对油性头发的洗发水,一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

  4、注意饮食调理

  少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化,因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去,这就形成了脸部和头皮大量出油,因此,从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌,防止脱发。可以吃如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等营养丰富的食物。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。而在饭后可以喝杯温热的薄荷茶,或者再吃些新鲜水果,以补充身体水分,不仅可以调节油脂分泌,还能抗氧化

  5、适当的药物控制

  油脂分泌旺盛,也可能是体内激素过多、刺激头皮过强引起的。一般脂溢性脱发的患者,可以尝试用保法止等药物来控制脱发,保法止可以降低体内雄性激素对于毛囊的刺激,也在一定程度上降低油脂的分泌。因此,头发非常油、而且出现大量脱发的人,可以用药物来进行控制。

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关键词:为什么短发容易油   短发

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