这部BBC纪录片《美容的真相》说的全对？我看未必

　　而且只考虑防晒效果而不考虑使用场合及对皮肤影响的防晒霜根本就是在耍流氓！别看SPF30和SPF50的数值差距大，其实它们的紫外线防护力只差2%，如果你为了提高这2%，选择高倍数的防晒霜，那么它的使用感相对来说是比较不好的。

　　另外，即使是高倍数防晒霜也不能100%阻挡紫外线，况且SPF值越高，添加的防晒剂越多，肌肤负担也会更重。无论如何，防晒首选硬防晒，能躲能挡就别擦！

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BBC观点：防晒和维生素A才能解决皱纹和衰老

　　如上文所说，防晒是抗老有效的方式之一，这毋庸置疑，但只有维生素A能解决皱纹和抗老？密斯懂需要反驳一下。

　　懂小姐观点：想抗老，功夫要做全

　　「维A类」确实如节目中所说，是抗老届大佬，像节目中提到的维A酸，虽然效力很强，但属于处方药，不允许放入护肤品中，而且副作用也比较大，前几次使用可能会引起泛红和刺激，还可能导致刺痛和灼烧感。

　　虽然配方师们后来发现了一些更温和的类似成分，比如维A醇、维A醛及维A酯等各种维A衍生物，但使用不当也可能引起泛红、脱皮甚至过敏喔。

　　其实除了维A类，现在还有很多可抗老的成分可供选择。

　　比如节目中稍稍提到过的「胜肽」，它属于降解的小分子胶原蛋白，胜肽家族很大，肽的数字越小，越容易被肌肤吸收。现在市面上的抗老产品中大多含的是五肽和六肽，更能深入肌底对抗深层纹路，促进胶原增生，提升皮肤锁水能力，缓解表情纹。

　　还有一个成分——「烟酰胺」，护肤中的“万精油”，除了大家熟知的美白功效外，它还能促进表皮蛋白质的合成，增强肌肤自身的防御能力，从而减少面部肌肤的皱纹、暗黄、色斑等。不过记得要先建立耐受再使用喔，并且从低浓度开始使用会较好。

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　　BBC观点：干刷比运动更能减少脂肪团

　　脂肪团是指皮肤的表面凹凸不平，与男生相比较，90%的女生大都存在脂肪团，因为女生的弹性结缔组织纤维呈平行状，位于纤维之间的脂肪细胞可能相互挤压，从而产生脂肪团。

　　为了消除广大女生的烦恼，研究人员邀请了三组志愿者，分别通过涂抹可燃烧脂肪细胞的咖啡因霜、刷子干刷以及运动三种方式，来检测到底哪种方式效果最佳。五周后，用刷子干刷以26%的优势位居第一，其次是咖啡因霜（15%）、运动（10%）。

　　接着志愿者们统统欢呼道“想以干刷来消除脂肪团！”但脂肪团真的能消除吗？干刷真的会更好吗？

　　懂小姐观点：干刷不如运动来得健康

　　看到这个结果，密斯懂还是蛮震惊的，毕竟想要对付脂肪团，目前还没有啥灵丹妙药，不管是通过护肤品、按摩、运动都无法消除，而所谓的改善，无非是因为皮肤变得光滑一些，在节目中，刷子干刷虽有效，但远不如运动来得健康。

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　　BBC观点：你的化妆品值得花钱买吗

　　为了检测大家能否发现昂贵和便宜化妆品之间的差异，美妆记者找来了三个人，在不知道价格及产品LOGO的情况下，让她们在粉底、唇彩、眼影和睫毛膏四类产品中选择最吸引自己的彩妆品。

　　结果，她们都选择较为便宜的粉底及唇彩，而睫毛膏和眼影的价格相对高一些，于是得出结论：在粉底和唇彩上省下来的钱可以投资到眼影和睫毛膏上。

　　看着这样草率的结论，密斯懂反而有点想笑？?

　　懂小姐观点：有限资金内投资最好的彩妆

　　一般来说，购买化妆品，除了上脸舒适度之外，多数人还会考量它的持久性、防水性等系列感受。像粉底液这种大面积接触皮肤的彩妆品，暗沉、闷痘、脱皮、有无刺激等问题都是需要时间去考量的，这种几分钟就脱口而出的结论，实在没有参考性。

　　另外，一个好的彩妆品，其实有许多技术含量在里面，它需要加入很多不一样的粉体，以及不同的包裹技术，从而达到更好的妆容效果。

　　能买到物美价廉的彩妆当然是好的，但是一分钱一分货，粉体技术的高低直接决定了这款彩妆是否好用，也希望大家在可控的资金范围内选择较好的投资，做到理性消费。

　　好啦，说了这么多，无非是希望大家在护肤的道路上少走些弯路，少跳些坑！最后祝大家都能越变越美！