如何祛痘

2019-10-31 15:12 来源:pclady

如何祛痘

如何祛痘

祛痘要注意清洁肌肤,及时清除堆积的油脂,也要注意使用清爽温和的护肤品和化妆品,拒绝厚重油腻,注意避免情绪紧张,保持心情愉快,还要保证拥有充足的睡眠。

洗面卸妆要彻底,但别用皂基洗面奶洁面,因为清洁过度容易破坏皮肤屏障。可以在每天早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸,这样能够及时清除脸上的油脂。

要祛痘时还应注意不使用油性的护肤品和化妆品,也不要使用含高油份的防晒霜。要注意劳逸结合,保持充足的睡眠,保持心情轻松愉快。

如何祛痘

祛痘的注意事项

1. 管住自己的手,不要挤捏痘痘,以免引起细菌感染发炎,留下疤痕。

2. 少食辛辣、刺激及油腻食物,也要少吃甜食。吃辣不一定会长痘,但是吃甜食很容易就会长痘。

3. 尽量不要化妆。化妆品容易造成进一步的毛孔堵塞,而且化妆品中含有的化学成分容易刺激痘痘,造成发炎和发红。

4. 祛痘要对症。每个人的环境和体质不同,就有各自不同的长痘诱因。在祛痘时要先了解清楚自己长痘的原因,从根本上铲除痘痘。

预防长痘痘的日常护理

1. 肌肤清洁。不建议使用皂基洗面奶,因为皂基的清洁能力太强,要么越洗越干,要么触发肌肤自卫机能,越洗越油,导致油腻及痘痘更加猖獗。应该选用温和的清洁产品,如氨基酸洗面奶。

2. 补水。每天早晚洁面之后,使用爽肤水进行补水,或使用补水面膜进行补水,可以保持肌肤表层水油平衡,有效预防痘痘的生成。

3. 锻炼和放松。日常注意劳逸结合,要保证睡眠充足,每周坚持锻炼,调整体内的代谢。切莫多思多虑,要有适合自己的能够放松心情和释放压力的方法。

4. 注意饮食。多喝水为身体补水,少吃辛辣刺激性的食物,少食甜食。

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关键词:祛痘   痘痘   祛痘方法

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