什么东西可以帮助美白皮肤 2. 薏米。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,可以减少皱纹,消除色斑,让肌肤变得光滑、细腻。既可以食用薏米,也可以使用薏米水洗脸,都能达到美白皮肤的目的。 3. 柠檬。柠檬富含维生素C,而维生素C的美白淡斑作用效果显著,可以使用柠檬片泡水饮用。 4. 茶。茶叶中含有茶多酚,而茶叶多酚类物质能够消除活性氧,进而抑制维生素C的消耗,从而发挥抗氧化作用。
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