拯救粗犷脚 美足一夏5步搞定

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　　又到了炎热的夏天，大家都喜欢穿背心、短裤、短裙出去吧，逛街购物，美丽的凉鞋肯定是不少爱美女士的必选之物。

　　因为脚和鞋经常“亲密接触”，其结果是容易使脚后跟等常与鞋接触的部位角质层越长越厚，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹等。

　　许多人有漂亮的脸蛋和完美的皮肤，但脚却惨不忍睹，这样的双脚会令你的美丽大打折扣。要怎样保养才能获得一双玉足，让你美足一夏呢?小编今天教大家护理足部的方法，让所有爱美的换上裙装、穿上凉鞋，尽情展示自己的美丽。

　　除为了美观外，其实夏季或夏季来临前适当地进行足部护理，可避免秋季脚部遭受干燥的困扰。因为在夏季，经常会穿凉鞋的女性，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，脚部肌肤受损情况比较严重。如果不及时保养的话，双足在秋季有可能会更加干燥，甚至干裂。

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　　一、夏日足部5大困扰

　　困扰1：暗沉肥厚的脚皮让妳的脚看起来超粗犷，穿上漂亮的凉鞋反而大扣分。

　　困扰2：脚跟肌肤干燥龟裂，好像欧巴桑，不小心还会勾破丝袜。

　　困扰3：天气热，脚底飙汗感到黏腻不舒服。

　　困扰4：一脱鞋异味跟着飘，超级丢脸!

　　困扰5：天天穿高跟鞋，鸡眼和拇指外翻找上门，深深体会举步维艰的痛楚。

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　　二、5步打造精致美足

　　对于一个追求完美境界的女人而言，任何一个美丽的细节都不可忽视，想拥有纤纤玉足就要注意足部护理，好好呵护双脚，这样就能拥有美丽双足啦!

　　Step 1：注意清洁

　　夏季泡脚好处多多，不但可以清除死皮等，还可以驱除疲劳、消暑除烦。同时，脚的脂肪层薄、保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，容易使抵抗力下降。所以，平时多泡泡脚也是大有裨益的。

　　每天睡觉前，将双脚泡在温水里10分钟，水温不宜过高，不要用超过45℃的水泡脚，以软化表层皮肤，祛除深层的污垢。长期坚持泡脚不仅可以软化角质，使脚部肌肤更加柔滑细腻，还能助你一夜好眠哦!泡完脚之后涂上润足霜，用保鲜膜包住睡觉，人体的肌肤在晚上的吸收功能很好，这样可以使皮肤更有效地吸收营养成分。第二天清晨，双脚就会变得柔嫩细滑。

　　在泡脚的时候，我们可以放几滴自己喜欢的香薰油进水里，如佛手柑香薰油、鼠尾草香薰油等。将水和香油充分地混合之后就可以开始泡了，这样有很好的祛除脚臭效果哦，有这方面烦恼的女士一定要自己动手试着做一下哦。如果你想让自己足部更清新干爽的话就可以加入柠檬香薰油浸泡。