秋季身体护理 与水润柔滑肌肤浪漫邂逅

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　　对于脸上多一条细纹或多一个斑点，女人总是斤斤计较，小心谨慎。被衣物遮盖的身体肌肤即使面积比脸部肌肤多20倍以上，却经常被忽略。秋季到了，不知不觉发现身体四肢越来越干燥，手肘、膝盖、脚踝处还出现了掉皮的问题，这都是秋季皮脂分泌减少的原因，所以去除过厚的老化角质、每天涂抹润体乳是一个补救的方法哦!如果你不想一穿上衣服便搔痒不止，从现在开始，好好呵护身体肌肤吧。很多简单的小方法都可以让你的肌肤变的白皙嫩滑，千万不要只记得护理脸上的肌肤而忽略了身体上的肌肤。

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　　秋日里肺火燥热，耗气伤阴，因而容易导致身体四肢无力、肌肤干燥脱皮。但同时，秋季也是调理肌肤代谢的好时机。因为人体在炎热的夏季会大量出汗，水盐代谢失调，肠胃功能减弱;进入秋季后，身体和肌肤都会进入自我修整的调理阶段。

　　据美容师介绍，这个季节要特别注意饮食调理，忌食辛辣刺激的食品，多吃可去燥润肺的食物，如萝卜、大白菜、雪蛤、雪梨等。在保证饮食清淡的同时，还应该给肌肤以充足的水分。多喝水是上上之选，可将原先一天喝八杯水增加到十杯。此外，还可选择到美容院进行相应的调理养护。