效果:对60、70岁以上之老年人及有高血压、心脏病之患者而言,危险性高,不适合使用此法。
效果:对60、70岁以上之老年人及有高血压、心脏病之患者而言,危险性高,不适合使用此法。 A、精油加入浴槽中(水温40℃)浸泡 每次以3~5滴的香精油滴入水温大概在42℃左右的温水中以浸泡方式,全身或局部浸泡10~20分钟,就可达到适当的疗效。 如敏感肌肤者或第一次使用时,建议最好1~2滴试看看。 调配方法: ※清晨振奋:迷迭香+薄荷+柠檬+熏衣草+佛手柑 ※晚间被松:熏衣草+尤加利树+天竺葵+佛手柑 ※身心松弛:熏衣草+檀香+尤加利树 ※活络亢进:迷迭香+薄荷+百里香 ※清新舒畅:柠檬+熏衣草+薄荷+天竺葵+紫苏 ※浪漫激情:玫瑰+茉莉+依兰 ※提神醒脑:迷迭香+柠檬+熏衣草+檀香 ※舒解压力:熏衣草+檀香 ※解除肌肉酸痛、疲劳:熏衣草+迷迭香 |