香熏疗法的基础知识

2005-12-21 11:51 来源：

好友Frankie，最近发现一种叫芳香睡眠的新产品，治好了她多年的失眠症，可以让她在薰衣草、春黄菊的包裹下，沉睡到了清晨。植物性的香精油是有效的，加州Oaks芳香疗法研究机构的负责人Victoria Edwards表示；“芳香疗法是这些合成药物的基础，虽无

　　进行香熏疗法要慎重

　　自助芳香疗法正确的使用方法

　　自己尝试芳香疗法的人要注意，大多数的化妆品和美容用品都含有少量的精油，纯的精油几乎在目录邮购和健康食品店都买得到。法国医学专家AnnBerwick认为洗澡水中加的精油不宜超过6到10滴，她说“某些人的使用量.其实是过量的，他们显然不知道他们的所作所为是个严重的错误。”，事实上一滴精油相当于25杯的药草茶，皮肤专家程真女士表示：吞下不到一茶匙的任何一种精油就足以致命，而美国病理学家Pennyroyal表示不当使用精油能够造成流产，新加坡著名香熏师杨葆茹表示太多的肉桂残留在皮肩上则会产生烧伤。

　　选择优质香熏精油

　　选择香熏油时，要注意以下事项：

　　1最好选择注明是有机出品的100%纯正精华油

　　2纯正的植物香熏油价格不会太低

　　3不同植物香熏油来自不同国家及产地，原产地出品的品质会更有保障，如薰衣草最好产自法国；玫瑰油则以保加利亚及土耳其为佳

　　4同一种香熏油亦会有不同价钱，主要视乎其产地及提炼方法

　　美容院香熏疗法

　　李宝惠教授指出：很多芳香治疗师对香熏疗法了解甚少，或者对此种治疗法一无所知，误导了大众。在加拿大、瑞士、德国，一名治疗师必须上超过1000个小时的课程，而在中国，这一系列的课程则被浓缩到5天之内。李宝惠教授建议女性在接受香熏疗法前，先跟治疗师谈话，了解他们到底从事这行有多久的时间。法国医学专家AnnBerwick则建议的是参考书籍，尤其是Roberr TIsserand所著的《The Art of Aromatherapy(芳香疗法的艺术)》，这本书已被视为这一行的权威书籍。

　　-TIPS ：不同皮肤适合的香熏精油

　　干性皮肤:茉莉、玫瑰：十分温和，适合容易感染的干性皮肤熏衣草、檀香：能平衡油脂分泌

　　油性皮肤:佛手柑、茶树、薰衣草：能平衡油脂分泌;佛手柑加薰衣草的配合，最适宜油性皮肤使用。因为佛手柑能直接减少面上油脂，而薰衣草则能调理油脂分泌。

　　中性皮肤:其实只要不刺激皮肤的香熏精油都适合中性皮肤使用。

　　混合性皮肤:天竺葵、檀香、薰衣草

　　混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干，所以最好选择两种不同香熏油来处理。

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关键词：香熏香水香氛香味

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