你知道吗?睡眠不足对女性抗衰老来说是一个大忌喔!今天小编就将揭示6种问题“面相”,当然最重要的是为你奉献解救方法喔!
面相三易水肿瓜子脸变包子脸 熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦”。 对策1:睡觉时垫高枕头。针对睡醒后的“包子脸”,最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。 对策2:起床后做淋巴按摩。如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效。按压都要重重地按下,再轻轻地提起。 PClady独家专稿,未经许可请勿转载!
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