6位人气女星美容秘诀大公开

　　许玮伦

　　虽然在不少人眼中，许玮伦是个不折不扣天生丽质的美女，但对于肌肤的维护，她可是绝不马虎。每晚临睡前她都会喝一瓶胶原蛋白美容液，让自己的皮肤更为白皙亮丽。

　　养生保健从小处做起，天生丽质自然呈现。

　　天生丽质的许玮伦原本不太注重保养，踏进演艺圈之后，她才感到肌肤维护的重要性。自从她为保养品代言开始，她不但积极补身，餐餐必备蔬菜和水果外，平日也会通过维生素来补充营养。

　　许玮伦十分注重皮肤的清洁与保湿，卸妆一点都不马虎，睡前会抹乳液保湿，但她抹的乳液不是一般常见的乳霜状乳液，而是水分含量达95％以上的水状乳液。她说：“我的皮肤比较干，需要更滋润身体的乳液，我不喜欢化学成分太多的保养品。”

　　另外，她觉得吃水果保养皮肤也不错，中学时的她满脸“豆花”，后来听从妈妈建议，每天吃3个橙子，这样不间断地持续了半年，肤质才完全改善。“现在我只有在月事来之前鼻头才会冒出小痘痘哦。”

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　　许玮伦美容养颜简单做

　　早晚两杯白开水：充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使女性的身体过早衰老，皮肤会因“缩水”而失去光泽。

　　小心摄取食物：饮食的调整能减少黑色素的合成。酪氨酸是黑色素的基础物质，因此应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯和红薯等，多摄入富含维生素C的食物。

　　简单的面膜：每晚临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后再涂上护肤品，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　早睡早起勿熬夜：女性的睡眠时间不能过晚，不应超过晚上11点，因为从晚上10点到第二天早上5点，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的肌肤修复才会有显著成效。