提示：[图]坚持做做健脑护眼美容操
2004-12-29 09:13
来源：
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这里介绍的美容操具有健脑、护眼、防皱美容的功效，不妨坚持做做看。 做法： 一、按摩太阳穴：用两手拇指紧压太阳穴，由左向右旋转30周，再由反向旋转30周。 二、搓摩前额：双手拇指按压太阳穴，其他四指分别交叉按摩前额30次（横向）。 三、揉眼球：双手除拇指外，其他四指按压在双眼的眼球上，由眉尖开始向下向上分别旋揉眼球30次。 四、刮眼眶：双手拇指压在太阳穴上，用弯曲的中指分别上下刮眼眶30次。 五、揉摩迎香穴：用双手的食指分别压住鼻子两翼上的迎香穴，然后食指上下搓动，每搓一次深呼吸一次，共30次。 六、洗脸：双手掌捂住全脸，双手由上向下搓洗到下颌处，然手双手旋转揉各半边脸，共洗30次。 七、打天鼓：用双手掌分别捂住左右耳朵，除拇指外其他四指上下敲打后脑勺三次（每次敲打8次）。 八、挠洗头：双手五指分开向上侧狠挠头皮30次，然后用双手五指由下向上推梳头五次。 |
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