用冷水洗脸好吗,用冷水洗脸好不好

关键词:洁面   冷水洗脸   护肤

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  冬天用冷水洗好吗

  随着天气日渐转凉,很多老年人又裹上了厚厚的冬装,试图通过驱寒保暖来防病健身。其实,采取“以冷制冷”的方法,不但对身体无害,还有许多益处。当皮肤接触到冷水后,大脑会立刻兴奋,并指挥全身各系统加强活动,以适应冷的环境;长此以往,人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸,还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩,不但增加皮肤弹性,还可预防感冒。冬天用冷水洗脸洗手可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应,提高身体对冷空气的适应能力,起到预防感冒的作用。这种锻炼要循序渐进,从夏季开始,持续用低于体温的水洗脸洗手直到冬季。开始时可用36°C的水洗,过几天降1℃,最低可降至20℃~18℃。年龄小,温度要高些,下降的速度要慢些,以便儿童的身体逐渐适应。这种锻炼对儿童皮肤不会损伤,洗完后用干毛巾擦干,并擦上点油以保护皮肤。这种锻炼要天天坚持才能起作用,不要时断时续。要注意婴幼儿不宜用过冷的水洗脸洗手。

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用冷水洗脸好吗,用冷水洗脸好不好

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