如何祛斑效果最好

　　如何祛斑效果最好

　　1.丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

　　2.密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　　3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

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　　如何有效祛斑

　　1、保持充足的睡眠

　　相信大家都知道睡眠时最好的美容方式了，而且每天至少都要保证8个小时的睡眠时间哟，经常熬夜是色斑出现的原因之一，熬夜时，靠咖啡等提神的物质，更加让肌肤处于危险的地步，因为咖啡会加深黑色素的形成。

　　2、防辐射

　　现在电脑已经成为了生活必需品了，很多人上班都需要对着电脑。平时休息的时候也总是呆在电脑或电视旁，这样产生的辐射粒子很容易导致色斑形成。所以我们一定要做好防辐射工作，平时要记得擦隔离霜，或者多喝喝绿茶，菊花茶之类的，可以有效防辐射，最好呢还是减少呆在电脑旁的时间。

　　3、防晒

　　相信大家都知道，色斑颜色的深浅会随着季节而变化，很多人夏季会记得防晒，但是到了秋冬季节就容易忽视防晒问题了，觉得太阳又不大，没必要，其实只要有太阳，就会有紫外线，这样同样也容易长色斑，所以各位MM们，不管怎么样，一定要记得防晒呀。

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　　祛斑的方法

　　1、 应当补充皮肤营养。如何有效的去斑现在大多女性都处于睡眠不足、精神焦虑以及皮肤粗糙的状态，而且肌肤营养流失的较快，建议经常熬夜的女性朋友一定要经常多吃富含维生素C多的食物，晚餐可吃的稍微有营养些，像维生素C以及含胶原蛋白的食物都是不错的选择，有利于及时补充肌肤营养，恢复肌肤弹性和活力。

　　2、 深层洁净皮肤。夜间是肌肤排毒的时间,皮肤表面以及肌肤毛孔会有很多脏东西，早上洗脸时一定要对肌肤做深层清洁，以免肌肤毛孔被尘垢以及毒素堵塞，反而加重黄褐斑，建议想要祛除黄褐斑以及想要保持好肌肤的女性朋友，早间可使用冷热交替洗脸，可促进脸部血液循环，加快肌肤代谢功能，然后就是基础的保养。晚间洁面亦如此，一定要将脸部表面以及毛孔内的尘垢清除干净。