脸上起皮怎么办

　　严重型缺水呐!天气干燥要多喝水啊!一般含水分丰富的营养食品，不仅能达到减肥功能，还能使皮肤保持滋润、柔软、光滑。

　　1、喝水：清晨醒来，侧身躺下喝一杯水(空腹蜂蜜水)，这一姿势有助于肝脏胆汁的排除，加快水流过和冲击这个系统的速度，将体内有毒物质除。

　　早餐应尽量多喝水，有可能的话再吃一个梨或一片甜瓜。

　　上午可躺下，喝两杯水。

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　　午餐除喝一杯水外，还可吃苹果、梨、甜瓜等。下午躺下后再喝两杯水。

　　晚餐与午餐相同。

　　睡前，躺着喝最后一杯水。

　　此法选择周末比较合适。因排除了体内多余杂质，身体感到神清气爽，健康愉快。