34岁辣妈组合出道 不老颜PK少女时代

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　　30岁或许还没到需要抵抗皱纹的地步，但脸部轮廓的松弛、浮肿却能让你瞬间与周围二十几岁的小MM拉开距离。对付松弛最有用的东西就是按摩霜，你可以挑选有紧致功效的按摩霜，晚上洗过脸后，双手从下往上，交替拍打同一侧脸部肌肤，直到绝大部分按摩霜被吸收、脸部略有发红发热为止。

　　另外也别忘了你的脖子，颈部肌肤由于皮脂腺不发达，分泌皮脂最少，所以远比面部肌肤脆弱和干燥。因此在提拉面部肌肤的时候，也要以同样方法保养你的脖子，手法上要注意“轻、快、柔”，每天坚持，才不会让松弛的脖子出卖了你的年龄。

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　　当然30岁的年纪仅仅靠护肤品抗老是远远不够的，你应该从饮食和运动中寻求抗老正能量，多食水果和蔬菜摄取维生素、多喝豆浆和蜂蜜。脱掉高跟鞋去慢跑、约上朋友打球、一个人独处冥想。看似简单的事情会让身体更轻松、心态更积极、内心成熟肌肤却依然年轻。