春末美足SPA 足部问题一网打尽

2013-04-25 12:23 来源:pclady 作者:阿萌

天气逐渐热起来,马上将要进入夏季,逛街购物,美丽的凉鞋肯定是不少爱美女士的必选之物。可是,在露出双脚的同时,脚上的死皮、干纹是不是“有碍观瞻”,所以在夏天来临前首先要做的就是给脚做做美容。

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 美足SPA 足部问题一网打尽

  天气逐渐热起来,马上将要进入夏季,逛街购物,美丽的凉鞋肯定是不少爱美女士的必选之物。可是,在露出双脚的同时,脚上的死皮、干纹似乎“有碍观瞻”,所以在夏天来临前首先要做的就是给脚部做做美容。

  除为了美观外,其实夏季来临前适当地进行足部护理,可避免秋季脚部遭受干燥的困扰。因为在夏季,经常会穿凉鞋的女性,肌肤暴露于阳光及空气中,一段时间以后,脚部肌肤受损情况比较严重。如果不及时保养的话,双足在秋季有可能会更加干燥,甚至干裂。

  泡脚好处多多,不但可以清除死皮等,还可以驱除疲劳、消暑除烦。同时,脚的脂肪层薄、保温差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,容易使抵抗力下降。所以,平时多泡泡脚也是大有裨益的。 

  让我们在临睡前演绎一个足部SPA程序,让自己的脚丫丫在阳光下也那般美轮美奂吧! 

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  STEP 1 暖肤足浴按摩

  时间:15分钟

  准备:足浴桶、热水、精油 or 足浴剂

  足浴能在最短时间内促进足部的血液循环,同时消耗身体的多余热量,加速毒素排出。建议选用保丽龙材质的足浴桶,这一材质在隔热和保温方面都具有良好效果。

  开始足浴前先喝上一杯温水或热茶,然后将双脚进入 38-41°C的水中,并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置,浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓。

  你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品:艾草有助于温暖身体,红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效,而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳,加速体力的恢复。经过热水泡脚之后,足部的污垢、死皮会变得比较容易清除,脚趾甲也会变得柔软容易修剪了。

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  STEP 2 足部去角质

  时间:10分钟

  准备:足部去角质霜、去死皮剪、脚板锉

  脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除。充分浸泡后的双足肌肤变得柔软,去角质便十分方便。你可以用足部专用的去角质霜按摩肌肤约 5 分钟,令老废角质充分去除。倘若你的双脚十分干燥,还可以在去角质霜中添加 1-2 滴润肤精油,加强腿部肌肤的润泽度。

  对于长期积累下来的死皮与老茧,则可以在干燥的肌肤上使用脚板锉,并用去死皮剪剪去已经软化的死皮。此外,你也可以 DIY 足部去角质霜:将等量的红糖、蜂蜜和 1-2 滴精油混合后涂抹使用即可。

         千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害。

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关键词:身体护肤   足部护理   皮肤护理   身体状况   护理身体   护理保养

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