三伏头皮养护学 轻松应对夏季毒太阳

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　　三伏来袭 你的头皮准备好了吗？

　　“三伏天”的“伏”是指“伏邪”，即所谓“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。众所周知，为了预防各种夏季潜伏至秋季爆发的身体疾病，每年三伏，到医院贴三伏贴的人总是络绎不绝。然而，据笔者了解，三伏除会带来体内健康危机外，受热、受晒就会立竿见影显现疲态的头上健康危机，也日渐成为都市人群的炎夏烦恼。

　　要与一年中的最高温度做斗争，头皮作为人体最高点，表示压力很大。宋女士从事销售行业多年，销售的主要工作就是向新客户推介产品，与老客户进行关系维护，所以她经常游走在各个城区、马路、公交之间，经常跑的大汗淋漓，睡眼迷离。据她介绍，最让她烦恼的季节，当属酷热的夏季。“你知道吧，我们这行第一印象很重要，所以为了保持良好的形象，我每天都会洗头。可是夏季出汗、出油多，每天一到下午，我的头发就会变得紧贴头皮。为了不太狼狈，有时我会把头发梳起来。但是头痒、头屑就跟着加重了，弄得我手足无措！”。

　　养元青头皮健康管理专家提示，高温、强光照会使头部皮肤腺体分泌旺盛，油脂的大量分泌与堆积，不仅使头部皮肤抵抗力下降，而且会刺激角质细胞增生，有害细菌附着。油脂、菌群、代谢，头皮三大平衡失衡，头油、头痒、头屑等头上问题就会紧随而来，且顽固不去。

　　唤醒头皮活力 让头发完美一夏

　　头发出油、出屑，根源在头皮。身体健康牵一发动全身，因此，头皮健康需要内外兼修。在此，养元青头皮护理专业品牌为您支招，帮您的头皮安度酷热盛夏：

　　1、正确选择洗、护发产品。这是改善头皮健康，恢复完美秀发最简单直接的方法。作为身体第二薄皮肤的头皮，于夏季更加敏感脆弱。因此在洗护产品选择上，天然健康，清爽养护类的洗护产品最适合这个季节。云南白药养元青头皮护理洗发乳，选用多种能够改善和营养头皮的中药组方，温和养护头皮，促进头皮血活力，健美秀发。

　　2、专业头皮护理液，修复受损头皮。夏季紫外线强度高，容易造成皮肤灼伤。沐浴后进行5分钟头皮按摩，辅以养元青头皮护理液，不仅能够缓解夏季多发头上问题，还能增强头皮抵抗力，舒缓紧张头皮，唤活头皮生命力。

　　3、合理膳食，滋养头皮。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大。不要以为只吃清淡就是好，适当的鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，不仅能补充身体营养，还能满足人体代谢需要。代谢平衡了，头皮自然焕发新生。另外，时蔬水果也必不可少，蔬菜水果中的水分，能补给头皮、头发水分，柔顺干枯秀发。

　　4、不要过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛会诱发皮肤炎症，头皮亦是如此。多饮茶饮或绿豆汤等清热饮品，能调节体内湿气，预防全身以及头部皮肤炎症。

　　想要于夏季也能拥有健康头皮，完美秀发，从“管理”自己的头皮健康开始。