只要做好基础的控油和少吃容易导致上火的食物就可以完全的避免痘痘了?大错特错了!虽然痘痘的主要诱因都是由于面部油脂分泌过多导致毛孔被堵塞,脏东西在毛孔处堆积就直接引起痘痘大爆发,可是为什么有时即便做足了控油工作,为了美貌甚至抵挡住了
坏习惯6:不爱吃蔬果,只吃肉 PClady独家专稿,未经许可请勿转载!
爆痘危险:★★★ 错误示范:我是典型的肉食动物,平时基本上只吃肉,对水果和青菜几乎不屑一顾。 原因:肉会使消化系统不正常也就是不容易消化,而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果,能帮助消化道里的食物更好的消化,保持了肠道的畅通,痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素,这些都是皮肤必须的保养品。 正确做法:均衡饮食,不仅不应该只吃肉,还应该少吃肉。要想拥有倾国倾城的肌肤,就应当严格遵照饮食的金字塔,合理分配摄入的食物类型。 |
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