换季保养“头头是道”专家助你轻松应战

　　都市生活的快节奏伴随着四季轮回的脚步。又一年万物回春，焕然一新，人们也越来越渴望奔向户外释放激情和活力。身处换季，有个问题也随之而来。我们的身体还不能快速地适应环境的变化。躯干四肢还可以借由衣物来帮助调节，暴露在空气中的头皮，更需要你的细心呵护。海飞丝全球专家团成员刘东阳老师针对春季头皮健康问题做了详细的解析，以提高大家对于头皮健康护理的意识。深刻地了解自己的头皮状况，清楚地认识外界变化对于头皮健康可能存在的挑战，并坚持良好的洗护习惯，就能不畏挑战，让头皮秀发时刻保持健康自然状态。

（海飞丝全球专家团刘东阳老师）

　　【为什么头皮健康如此重要?】

　　如今，人们对于肌肤健康的重视度越来越高，但还是经常对头部肌肤缺少关爱和呵护。比如，我们常会照着镜子观察面部肌肤，或者用手摸摸感受它，可是我们对头皮没有这样的习惯。这使得头皮问题常常得不到及时发现，在不知不觉中愈演愈烈。

　　关于头皮健康的重要性问题，刘东阳老师向我们介绍了日本、欧美等发达国家关于头皮保养的几项调查。根据宝洁公司对500名16~69岁的女性进行调查，97%的女性回答“要想有一头美丽的头发，打理头皮比头发更重要”。在另外的一项调查中显示，每三个日本女性里就会有一个人在沙龙里体验过专业的“头部水疗”。发达国家人们对头皮健康的关注和意识可见一斑。

　　为什么头皮健康这么重要呢?刘东阳老师从生理学角度解释了这个问题的根源。头皮与面部肌肤相连接，是面部肌肤的重要延伸，同样由表皮、真皮以及皮下组织构成。与面部肌肤不同的是皮脂腺的数量、直径和皮脂分泌量。面部皮脂分泌最旺盛的区域是额头，但是相比头皮的皮脂分泌量，可以说是小巫见大巫。头皮是很容易出油、发粘的部位。此外，相比面部肌肤，头皮更薄、更敏感。因为容易过敏，头皮的自我调节能力是渐趋衰退的。头皮活动能力衰退，致使毛发密度和生长速度降低。形象的数据能帮助我们更好地理解。婴儿每平方厘米头皮拥有1100个活性毛囊，而这个数字在25岁时下降到600，到50岁时更是下降到不足250。这就是为什么人过中年后头发会看上去稀少的原因。

　　充分了解自己的身体，是对自己的健康负责的表现。从某种程度讲，健康源于意识。而对于头皮健康来说，我们的意识往往是容易忽视的。

　　【换季时节，头皮健康面临何种挑战?】

　　换季时节，几乎所有人都会或多或少遇到一些头部小状况发生。正如肥沃的土地才能开出美丽的花朵，健康的头皮才能生长出完美的秀发。秀发的状态在很大程度上取决于头皮功能的完好，头发在头皮的毛囊内生根发芽，头皮为头发的生长提供所需的全部养分，二者密不可分、息息相关。所以，发丝之所以出现各种烦恼，都与头部肌肤的不健康状态有关系，其中最容易被忽略的情况就是头皮敏感。

　　作为人体皮肤的一部分，头皮实际上相对其他部位的皮肤更加敏感。由于头发的阻隔作用，头皮并不需要像其他皮肤部位那般亲自抵御诸如摩擦、紫外线等刺激，加上自身血运丰富，头皮的温度波动也相对较小，所以换季时更加容易“感冒”。头皮敏感问题并不是罕见情况，50%的法国人遭遇头皮敏感的问题，而日本这一数据也高达48%。究其原因，最主要是因为人们不当的洗护习惯，导致头皮损伤，出现红肿、干燥、发痒等过敏性不适症状。

　　除了头皮敏感，换季时人们还可能遭遇一个司空见惯的问题，就是头皮屑。春季虽然气温有所回升，但仍是乍暖还寒，非常干燥。头皮缺水干燥，马拉色菌繁殖导致头皮细胞代谢紊乱，使得角质层剥离掉落，形成让人困扰的头屑。其实，与其他部位皮肤相比，头皮角质层厚且疏松，细胞层数多达25-40层，排列却紊乱无序，并且常常混有角化不全的细胞，更新速度更是其他部位的2倍。所以一旦头皮受损，角质层细胞就可能严重脱落，造成头皮“下雪”的尴尬。如果是掉落在肩上的干燥头屑，很可能是因为异位性皮肤炎和干癣引起的。如果在抓头皮时，发现指甲中呈现湿黏状态的头屑，则可能是由脂漏性皮炎引起的。这两种状况在极端严重的的情况下都需要去看皮肤科医生。