童颜花儿陈意涵 hold住美肌有诀窍

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　　除了运动，陈意涵在对自己的饮食上也特别注意。出门则必有三壶保温杯：姜茶、咖啡和红豆水，四季不间断每天喝。跟她合作的工作人员就经常看到她把保温杯在片场随身携带，每次打开瓶盖倒出姜茶都狂冒热气。

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　　陈意涵说：“我都自己煮姜茶，把姜磨碎，加入煮开的红茶、黑糖、姜黄，所以我常常在家里磨姜，是夜夜磨姜的女人。” 姜红茶能帮助祛寒、健胃、活血、养顏，还能排除多余的水分，加速新陈代谢，让体温升高，提高基础代谢率，自然而然就不易胖啰。

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