武大女神见光死 网红颜值造假浓妆也救不了你

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　　其实，以黄灿灿刚过20岁的年龄来看，如果不是因为长时间忽略了对肌肤的管理，上述的很多问题是完全可以避免的。只要做足功课，养好肤质，走出照片，也是真校花。

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　　毕竟还未真正成为一名职业艺人，所以要尽量让自己保持正常作息。专业医生建议，再好的护肤品都比不上良好的生活作息。中医经络学里解释，不同的时辰，体内经血运行有不同的规律。根据人体气血运行时刻表，你就可以进行简单易行的美颜生活。

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黄灿灿PS后照片

　　子时（即23时-1时）胆经当令。《黄帝内经》里说“凡十一脏，取决于胆也”。意思是说，人体内的十一个脏器都取决于胆的生发，胆气生发得好，人体状况就会好。俗语中也说，胆汁有多清，脑就有多清，可见胆的重要性。要想早晨醒后头脑清醒、气色红润，没有黑眼圈，那么子时就要好好睡觉。因为这个时候胆经最旺，胆汁需要新陈代谢，只有当人进入熟睡状态时，胆汁才能推陈出新，所有的护肤才能在这个基础上看到效果。所以为了美丽的肌肤，请务必在夜里11点上床睡觉哦。

　　晚间使用面霜后，取适量涂于全脸，避免眼部及唇部位置，然后直接就寝，第二天早上用温水洗净。 早上洗脸时不使用洁颜泡沫或蜜皂，只用清水效果更佳。