花了5年积攒的变美秘诀 一次性告诉你

　　俗话说得好“保养是老样子，不保养是样子老”，想要保持年轻的体态，除了面部保养以外，保持长期良好的生活习惯和轻松的心态也十分重要哦。

　　今天小编来跟在追求美丽道路上永不停息的姑娘们分享一些小tips，在不断变美丽这场旷日持久战中，把这些小习惯坚持下去，你真的会得到意想不到的收获哦!

　　护肤篇

　　1.注重补水保湿

　　随着年龄的增长，肌肤对水分的需求也会越来越大。但是值得注意的是，补水跟保湿是完全不同的两个概念哦。补水是给皮肤细胞补充水分，而保湿则是锁住肌肤的水分，防止皮肤表面的水分流失。

　　日常应该多做补水和保湿的面膜，除此之外，可以随身携带一瓶补水喷雾。很多妹纸都是长期坐在办公室电脑面前，皮肤很容易干燥，因此喷雾在手，随时随地都可以喷，可以给肌肤快速补水，缓解干燥。

　　2.做好防晒

　　你要知道，皮肤老化的七成原因都是因为光老化，光就是常说的紫外线。阳光中的紫外线会破坏胶原蛋白和弹力蛋白，导致皮肤缺乏弹性、产生皱纹，不仅如此，过度的紫外线还会让皮肤缺水，产生黑色素，造成色斑。紫外线中含有UVA和UVB，UVA是皮肤生成皱纹和下垂的元凶，UVB是皮肤生成色斑的元凶。所以我们应该使用标有“PA”和“SPF”的防晒产品，可以帮我们有效抵御UVA和UVB。

　　3.护手霜和身体乳很重要

　　手是女人的第二张脸。手和脚保养不好，很容易暴露年龄，所以给手和脚做保养很重要。每天洗完澡后，涂上护手霜和身体乳，想要效果更好，就穿上袜子，手上带一个宽松的手套睡一觉，醒来之后保准手嫩嫩的。