探肌肤冻龄奥秘，实力护肤从“食”开始

　　不做“肿”美人，从豆开始

　　水肿、浮肿是很多女生困扰的问题，有些女生为了消肿选择去打瘦脸针，伤身又费钱。其实引起“肿”的原因有很多种，睡眠不足，睡前喝水过多，导致体内积存太多水分排不出去很容易就引起“肿”。而有些人则是因为摄取过量的盐致使水分滞留体内，引起浮肿。要想消除浮肿，就要维持水分平衡，将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物。

　　红豆自古以来就是美容养颜的圣品，可制作成多种美味的食品，营养价值很高，可排除体内湿气，产生很好的消肿效果。

　　消肿食谱：红豆玫瑰豆浆

　　主料：

　　红豆：50g 玫瑰：5g 冰糖：适量

　　做法：

　　1】将红豆淘洗干净，用水浸泡8—12小时，玫瑰花瓣清洗干净，用温水泡发;

　　2】将红豆、玫瑰、放入豆浆机中，加入冰糖，加水至水位线;

　　3】选择“五谷”功能，完成后即可享用。

　　好物推荐：九阳破壁免滤豆浆机D86SG

　　破壁免滤系统，约时约温营养充分释放，口感香浓

　　12月1日九阳唯品会大牌日

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