春天保湿不能忘 5种方法消除肌肤紧绷

　　方法四：肌肤水嫩必须多喝水

　　大风天气，不仅把脸部的水分都吹走了，肌肤的光泽柔嫩度也会被吹走。不加强肌肤保养，娇嫩的肌肤表皮细胞由于水分减少会变得干燥紧绷。想要保持面部肌肤富有弹性、柔软娇嫩，就得给肌肤补充足够的水分。最简单的方法就是多喝凉开水。

　　日本美容专家发现，凉开水实际上是一种含有空气非常少的“去气水”，这样的水内聚力增大，分子间更加紧密，与生物细胞内的水更加相似，有着更大的亲和力。喝凉开水可能让皮下脂肪成为半液态，从而使面部肌肤显得柔嫩。

　　方法五：多食用维生素A含量高的食物

　　维生素A可以参与糖蛋白的合成，这对于肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要。当维生素A不足或者缺乏的时候，会导致糖蛋白的异常，这样会令细胞分裂加快，肌肤表面层发生细胞变扁，干燥，进而造成整个肌肤变得紧绷起皮。

　　多吃含有维生素A的食物，能够让肌肤变得柔软光滑。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等；还有一类药食同源的食物，如车前子、紫苏、枸杞等。