生理期版美容日历 让肌肤月变越美丽

2013-04-06 23:02 来源:pclady 作者:MaryE

女人的每个月都在受雌激素和黄体素分泌量的影响,身体会以28天为一个周期,进行生理期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段循环。同理,肌肤也会呈现四种不同的状态,如果掌握好了刺激变化的规律,以此制定出美容日历,让肌肤在整个月都保持完美状

  第15~21日:黄体前期

  激素变化:雌性激素分泌下降,黄体素分泌上升,雄性激素分泌上升

  肌肤关键词:色斑、黯沉、敏感

  黄体前期又叫排卵期,这个时期由于雌性激素分泌减少,雄性激素分泌增加,会造成肤色变得特别的黯沉,黑色素在这个时期很容易趁虚而入,聚集在某一处造成色斑加深。另外,这个时期肌肤也会特别敏感,所以要注意不要选择过于滋养的护肤品对肌肤造成负担。

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生理期版美容日历 每天素颜也光彩照人

  美肌目标:美白、淡斑、防敏

  排卵期是美白的必须时期,除了使用基础的美白产品之外,专门的美白精华美白面膜美白晚霜可以用来加强美白护理,解决肌肤整体肤色黯沉问题。对于恼人的色斑,就要使用专门的淡斑产品来对付了,同时也要注意加强防晒隔离工作,让紫外线无缝可入。

  在肌肤的敏感时期,最好避免使用心得护肤品,防止肌肤出现敏感现象,让肌肤多点休息,尽量选择天然低刺激性低负担的保养品。避免去角质之类的动作,让肌肤好好的歇息一周。

  排卵期饮食保养可以多使用海鲜、鸡蛋、蘑菇灯蛋白质和氨基酸含量高的食物,让身体自我修养,同时要避免用脑过度,劳累和情绪波动。

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关键词:皮肤保养   生理期   激素

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