拒绝皮肤亚健康，急救“过劳肌”！

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　　什么是“皮肤亚健康”?

　　现代都市的生活环境，到处充斥着环境污染，电脑辐射等对人体的外部危害，而人体内的毒素，比如胆固醇、脂质沉积等也一直在侵蚀着人类健康……在内外条件的双重“打击”下，我们的皮肤也逐渐透露危险信息——肤色暗沉，痘痘频生，脸泛油光……各种皮肤问题，正是皮肤亚健康的信号!

　　皮肤亚健康，又称“肌肤次健康状态”或“肌肤的第三状态”，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的肌肤状态。一般表现为肤色不均发黄、皮肤干燥粗糙、毛孔粗大、色素沉淀等。

　　世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义中，“肌肉丰满，肌肤有弹性”是评价健康的十大重要指标之一。而一份同样出自世界卫生组织(WHO)的调查报告表明：黄种人中肌肤健康的只有10%，处于肌肤亚健康状态的比例高达70%，这样的数据足以引起我们警惕。

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　　皮肤亚健康自测，发现你的肌肤状况

　　你了解自己的肌肤状况吗?如何判断自己的皮肤是否处于“亚健康”状态?记住6大关键词，与自己的肌肤一一对比，如果出现了其中的症状，那就得开始拯救自己的皮肤了哦!

　　1.肤色暗沉：肌肤总是毫无光泽，肤色不均或者发黄。日晒、辐射、压力和肠胃问题都可能导致肤色暗沉;

　　2.毛孔增大：毛孔开始清晰可见，这是肌肤松弛、弹性减弱的信号。长期处于空调环境下、长时间带妆和脸部清洁不彻底等问题都可能引起毛孔增大;

　　3.水油不均：脸颊干燥起皮、T区却油光泛滥，吸油面纸跟保湿喷雾似乎失去功效。饮食不均衡、吸烟、饮酒和睡眠不足的危害已转化为“面子问题”;

　　4.细纹显现：眼周、嘴角等细纹过早出现。是频繁加班、出差、不规律的工作和生活为肌肤留下了岁月的痕迹;

　　5.痘痘频发：你可能早过了青春期，这是肌肤在亮出亚健康的“红灯”：你运动的时间太少，面对电脑的时间太长，或过多饮用了可乐、咖啡等刺激性饮料;

　　6.敏感泛红：如果不是因为吹风、海鲜、花粉或任何致敏因素，那就可能是疲惫的肌肤已无力维持免疫系统的正常运转和毛细血管的自然舒张。

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　　拒绝皮肤亚健康，拯救肌肤有妙招!

　　经过对比，大家应该对自己的皮肤状况有一定的了解了吧?如果对比发现自己的肌肤已处于“亚健康”状态下，不用着急，及早发现就可以对症下药!一起来学习以下方法，解决肌肤问题，让肌肤恢复光彩!

　　一、减少外来“侵害”，从外部阻隔皮肤伤害

　　如果你的皮肤显得暗沉无光泽，除了应该从生活习惯和身体营养两方面来调整外，最重要的，就是要坚持防晒，减少阳光的肌肤的伤害。我们的肌肤90%以上的问题都是源于紫外线直接或者间接的破坏和影响。

　　首先，对于防晒产品的选取，应该按环境的不同而进行对应的选择。如果长时间在室内作业，建议选择SPF25/PA++以内的防晒品，室外活动时仍然用SPF30(及以上)/PA+++的防晒品。

　　其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品，再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久。

　　同时要根据不同情况及时补擦。即使出门前已经涂了防晒品，但是如果长时间在户外或水上活动，你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦。市面上也有一些方便携带使用的防晒喷雾，也可以有及时补涂和防护的作用。

　　二、注意皮肤清洁，让肌肤恢复正常呼吸

　　脸上毛孔之所以粗大，主要与皮肤清洁有关。肌肤没有清洁干净，容易造成污垢阻塞毛孔、化妆品残留等，此外，皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等也是造成毛孔粗大等各种问题的“元凶”。

　　对于油性和混合性肌肤的女性，油脂分泌相对比较旺盛，容易堵塞毛孔。因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复清爽状态。

　　三、补充水分，保持水油平衡

　　长期处于空调环境、环境污染伤害等压力下的肌肤，最容易造成水分的流失。肌肤显得暗哑粗糙、干燥、细纹渐现等。水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因和诱因之一。因此，让肌肤恢复水润，保持水油平衡成了拯救肌肤的首要任务。

　　要想让肌肤重回水润，除了水分的摄入外，可以尽量考虑直接吸收的方法，早晚在擦面霜之前使用保湿精华素，能有效缓解肌肤缺水状况。保湿精华素，在选择上也是很重要的哦，一款好的精华素，可以让保养工作事半功倍。下面，让小编给大家推荐一款全方位保湿精华素，供大家参考。

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　　GMDANSU™锦缎水™皙白再生人参精华素

　　参考价格：￥1499

　　产品规格：40ml

　　产品简介：全方位拯救亚健康肌肤，一夜唤醒疲惫缺水过劳肌，迅速为肌肤注入年轻活力，重点击退皱纹、暗哑、色斑、干裂、起皮，即刻修复由缺水、疲惫、压力导致的种种可见肌肤问题。特别添加顶级“百草之王”人参精华，镇静、美白、抗老、再生一步到位。桑白皮和维他命E诱导体能够抑制黑色素生产及沉淀，抵挡紫外线侵害，抗酸化美白效果显著，对色素有明显的改善作用。能让肌肤在最短的时间内达到最佳的状态，在瞬间改善肤质，使妆面干净透亮，有层次感。适合所有肌肤类型，尤其适合长期熬夜，生活节奏不规律导致的疲惫过劳肌使用。

　　适合肤质：所有肤质