4个生活小细节 “稚嫩童颜”养回来
2010-09-17 17:39
来源：pclady
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四、拥有无忧睡眠 PClady独家专稿，未经许可请勿转载! Q、大都市光鲜亮丽的生活背后，其实生存压力大到常常失眠，这也是衰老的一大原因，有什么办法对抗吗? A、非常能理解。失眠或睡眠不足确实是保养的天敌，它会影响表皮细胞的活动，令肌肤暗沉无光泽，加速老化。面对这种情况，我们首先要学会放松，善于缓解压力，练瑜伽是不错的选择;另外在睡前用薰衣草精油泡澡或按摩可以净化、安抚心灵，减轻疲惫感，降低血压，有助于睡眠，让你做一个无忧美梦。 推荐产品：Herborist佰草集薰衣草芳香精华油 参考价格：100元/5ml 产品亮点：怡神、静心、平衡情绪、有助于睡眠。
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