脸上起皮怎么办

　　严重型缺水呐!天气干燥要多喝水啊!一般含水分丰富的营养食品，不仅能达到减肥功能，还能使皮肤保持滋润、柔软、光滑。

　　1、喝水：清晨醒来，侧身躺下喝一杯水(空腹蜂蜜水)，这一姿势有助于肝脏胆汁的排除，加快水流过和冲击这个系统的速度，将体内有毒物质除。

　　早餐应尽量多喝水，有可能的话再吃一个梨或一片甜瓜。

　　上午可躺下，喝两杯水。

点击图片进入下一页>>

　　午餐除喝一杯水外，还可吃苹果、梨、甜瓜等。下午躺下后再喝两杯水。

　　晚餐与午餐相同。

　　睡前，躺着喝最后一杯水。

　　此法选择周末比较合适。因排除了体内多余杂质，身体感到神清气爽，健康愉快。

点击图片进入下一页>>

　　2、浴水：清水洗脸可去除面上污垢，保持皮肤

　　清洁。每日至少洗脸两次。但洗时不要用刺激性强的洗涤剂，否则体表的油脂去除后，皮肤内的水很易散发。

点击图片进入下一页>>

　　3、喷雾;在化好妆后，或感到皮肤发紧时，可用喷雾器喷些矿泉水在脸上，以补充水分。秋季室内空气干燥，除了定期喷雾外，在暖气上搭块湿毛巾，也可使空气湿度加大。

　　4、护肤剂：用含有芦荟成分的保湿凝露，做补水睡眠面膜。

点击图片进入下一页>>

　　脸上起皮的小妙方：

　　淘米水

　　洗脸取第二次淘米用的水放置一旁，经过一夜的沉淀后取上面的清水，然后加上约洗米水1.5倍的温水混合，再进行日常洁面，每天早晚各用洗米水洁面，能有效清洁肌肤并保湿，而且还有一定的控油功效，洗完后皮肤细腻白皙。适合各种肤质使用。

　　绿茶爽肤水

　　用绿茶用沸水冲泡，等上15分钟之后，并将其倒入倒入脸盆内，待水温自己能适应时，就用盆内的茶水轻拍在脸上，记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。绿茶中含有单宁酸，不仅能控油补水还能收紧肌肤。如果嫌麻烦可以直接用绿茶粉代替。

点击图片进入下一页>>

　　黄瓜汁敷面

　　将新鲜黄瓜洗净后放入水果机中，榨成黄瓜泥，然后均匀的涂抹在脸上，并盖上一块薄纱防止滴淌，等上10分钟左右洗去即可。使用后皮肤很清爽，保湿控油效果很不错，使肌肤带到水油平衡的状态。

　　燕麦牛奶面膜

　　将燕麦和牛奶混合在一起，调成膏状就可以了，然后均匀的涂抹在脸上，大约10-15分钟左右洗去即可。燕麦含有丰富的纤维，能使肌肤增白，并能有效去除痘疤，溶解黑头等。搭配上牛奶，保湿美白。