逆生长全靠睡前10分钟 不老女神教你巧保养

　　2mins 睡眠面膜不可少

　　如果说夜用精华是肌肤睡眠保养的开胃菜，晚霜是肌肤夜间的正餐，那么睡眠面膜就是结束晚间护肤仪式的甜点，“吃”了它，肌肤就能安心入眠。将睡眠面膜以五点法涂在脸上，轻轻打圈，待吸收变干后即可安然入睡，等着第二天醒来迎接你的是平滑细致的肌肤吧！

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　　产品推荐:

　　FANCL无添加彻夜补湿修护凝膜 RMB360/30g

　　PClady推荐理由：透明质酸、氨基酸这些我们熟知的明星保湿成分在夜间能发挥更深入的功效。质地为清透，即使涂厚厚一层作为睡眠面膜，也丝毫不担心会沾染枕被。

　　5mins 足浴按摩“不老穴”

　　在简化面部护理之外，建议留点时间泡个脚，用热水来提升气血循环并放松神经。水温控制得比身体温度略高，加上几滴薰衣草精油最能放松情绪、帮助入眠。

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　　泡脚的同时找到你的不老穴——三阴交来按一按。三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）、胫骨后方凹陷处。五分钟的按摩，有补血养颜紧致肌肉的美容功效。

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　　洗颜专科高深透保湿霜（滋润型） RMB80/50g

　　PClady推荐理由：富含蜂皇浆胶囊状粒子，涂抹于肌肤后，粒子分解并充分渗透至肌肤。提升肌肤活力的营养成分充分渗透至肌肤，营造盈润充满弹力肌肤的保湿霜。