胡歌傻傻爱江疏影 “傻姑娘”排毒养颜很聪明

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　　最方便也是最有效的排毒方法就是多喝水。水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。

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　　早晨起来空腹喝一杯水。这里小编有一个诀窍：一定要大口大口快速地喝，这样水可以直接抵达肠部帮助排出宿便。

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　　排毒还可以多喝新鲜的蔬果汁。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持体内酸碱平衡。另外，水果蔬菜中的大量维生素C是肌肤抗氧化防衰老的必备营养成分。

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　　奇异果亮白保湿面膜！含有丰富营养的奇异果萃取物，搭配白睡莲花、梅果、西瓜、小麦胚芽萃取物等成分，给饱受日晒困扰的娇嫩肌肤带来清新舒爽的水分亮肤体验，有效成分直达肌肤真皮层，由内而外提亮肤色，令肌肤水润饱满，闪出莹亮光泽。