减肥黑科技？雪莉站着3分钟等于你跑一小时

　　事实上，雪莉体验的是叫做Cryotheraypy，翻译过来就是超低温冷疗，集运动、美容、健康为一体的疗程，2010年的时候就开始流行了。

　　这种特殊的减肥方式可以在三分钟内消耗人体中800卡路里的热量，要知道跑步30分钟，也才消耗大概500的卡路里，所以这个新型的瘦身法在国外受到了不少人的青睐。

　　怪不得雪莉痛苦着也要坚持了，雪莉并不是第一个人用这种方法减肥的人，在国际上很多超模都在用。像是超模KK平时也会去做Cryotheraypy，怪不得身材那么好。

　　Cryotheraypy还能缓解肌肉酸痛以及消炎，治疗关节炎，所以很多运动员也做 ，像是今年世界杯期间，英格兰队球员沃克就是用超低温冷疗来进行恢复训练。可能是这个疗程平时已经做习惯了，沃克面无表情。

　　除了面无表情，还有人能在做Cryotheraypy的时候笑的(不排除广告嫌疑)，或许不是每个人都会像雪莉那样痛苦。冷冻治疗能让空间里气温急剧下降的不是液体，而是干燥寒冷的气体，也就是氮气。

　　其实液氮虽然温度极低短时间接触不会让冻伤人体，有人曾经做过把液氮直接倒在头上的实验，没有出现任何问题。因为“莱顿弗罗斯特现象”，也就是说当把液体倒在沸点高于它的表面时，会产生一层保护层，液体和物体表面不会直接接触，液氮的沸点是零下196度，人体对于它来说是超高的温度了，所以短时间内液氮不会伤害到人体。真不愧是战斗民族，别人浇冰水，他们浇液氮。

　　篮球运动员詹姆斯也很爱用Cryotheraypy进行肌肉放松，或许运动员的伤痛比较多，Cryotheraypy与普通的冰敷或冷水浴相比，它特别之处主要体现在功效上，超低温冷疗能够大量减少人体过氧化代谢产物的生成，提高抗氧化能力，换句话说，超低温冷疗能快速缓解大强度训练引起的肌肉疼痛和肿胀，降低肌肉继发性损伤，加速疲劳的恢复，有人说做完Cryotheraypy，身体仿佛被刷新!