从指间到脚尖 呵护每寸肌肤养出百分百美女

　　不要方屁股，美丽翘臀follow me

　　都说男人看女人，刚懂事时是看容貌，成熟一点后看胸部，再成熟后看臀部。可见臀部的浑圆饱满，在女性的魅力指数中拥有何等重要的地位！但每天超过8小时的坐在电脑前，让不少OL们的臀部曲线不再完美。方屁股、塌屁股也成为年轻美眉们非常头疼的问题。今天Kevin老师教大家随时都可以做的臀部拍打运动，让你久坐也拥有紧致翘屁股！

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　　首先找到臀部弧度最下方处，左手拍左臀，右手拍右臀，要稍微由下往上的弧度拍打。接着将臀部夹紧，双手握拳，用手背敲打臀上肌，然后再敲打臀部两侧肌肉，藉由刺激的方式让臀部紧实，每个部位拍打五分钟左右。久坐的上班族为了避免臀部松垮，可以经常拍打喔！工作累了，站起来拍打五分钟，不耽误工作的同时还能拥有紧致翘臀！

　　按一按，告别“大象腿”

　　当大家看到荧屏上名模那双修长美腿，是否不由自主偷望着自己的肥腿，稍作比较后就是自卑和抱怨。尽管拥有靓丽的外表，可那双粗壮的小腿，横看竖看，总是一处败笔。

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　　告别“大象腿”，可以选用具有排水肿的身体乳，再配合Kevin老师的独家按摩手法，让你拥有白嫩纤细的“牙签腿”！

　　1、先用两只手握住腿部，从脚踝出发，从下至上，好像拧麻花一样，来回拧揉腿部，至大腿根。这样做可以将腿部硬硬的肌肉打散。

　　2、仍然从脚踝出发，双手握住腿部，垂直上下的推按腿部。

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　　JSKIN净肌 多效嫩白紧致身体乳 350ML ￥68

　　Kevin老师亲研的宝贝JSKIN净肌 多效嫩白紧致身体乳，特别添加了咖啡籽提取物，配合Kevin老师独家去水肿按摩，有效去除水肿，紧致肌肤，同时也具有溶脂瘦身的作用。

　　天气变冷，肌肤也会变得干燥，严重甚至会起白屑！JSKIN净肌 多效嫩白紧致身体乳添加牛油果和甜扁桃提取物，能长效补水保湿，令肌肤摆脱干燥脱皮的困扰，Kevin老师建议大家在洗澡后要立刻擦身体乳，这样可以锁住水分，让肌肤永远保持水润光滑~~

　　Kevin老师提醒你5个坏习惯让腿越来越粗：

　　1.在椅子上一坐就是一整天，下半身不变胖都很难。

　　2.午餐每天都在办公桌前解决。

　　3.很少去洗手间。

　　4.忍受低温，双脚冰冷冷。如果漠视不管，下半身血液循环就越变越差。

　　5.经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。